http://bit.ly/2e9snfh.

Записи с меткой «ПОЛЕЗНО»

Крем — суп из овощей (запеченных)

 

Доброго времени суток всем посетителям сайта!

В холодное время года первое блюдо, должно быть обязательным в нашем рационе.
Вегетарианские супы, сваренные на овощном бульоне очень полезны для организма. Они вырабатывают желудочные ферменты, которые расщепляют жиры. Супы способствуют перистальтики кишечника, минимально влияют на кислотность желудочного сока. Поэтому крем – супы являются основным питанием, у кого проблемы с пищеварением.

Готовим сегодня крем – суп из овощей, но овощи будем запекать. Этот суп – сплошная польза! Ингредиенты, входящие в состав супа: помидоры, морковь, тыква, объединившись, придают этому супу не только пользу, но еще и приятный вкус.

Прочитать остальную часть записи »

Лучший салат из свеклы

Добрый вечер, всем гостям сайта!

Сегодня расскажу Вам о простом рецепте из вареной свеклы – это лучший салат из свеклы, потому что, его ингредиенты очень просты и полезны. Хотя, я не очень люблю салаты, заправленные майонезом, но для этого салата можно  использовать не только майонез (используйте только домашний), можно смешать сметану с майонезом или натуральным йогуртом.

Селедка под шубой, как то уже поднадоела, поэтому для разнообразия попробуйте приготовить такой салат.
Думаю, что любители салатов из вареной свеклы по достоинству оценят этот рецепт.

Нам понадобится: привычные для нас продукты, а для придания пикантности и праздничного оформления, добавим немного чернослива и грецких орехов.

Прочитать остальную часть записи »

Приглашаю подписаться на новые рецепты и статьи 

Имя
Ваш email:
email рассылки

Полезная выпечка

Добрый вечер, дорогие друзья, гости сайта, подписчики!

Сегодня у нас очень вкусная тема. Даже не сомневаюсь, что среди моих читателей найдется много любителей сладенького, но, увы, каждый раз мы сомневаемся, что это вредно, лишние килограммы, сахар и т.д.

Но сегодня поговорим о выпечке, которая может быть не только вкусной, но и полезной.
Полезная выпечка, замечательный рецепт обычной шарлотки, но приготовленной из овсянки.
Я уверенна, что рецепт Вам понравится, и Вы возьмете его в закладки. Такая шарлотка прекрасно подойдет на завтрак в воскресный день или к вечернему чаю. В этом рецепте можно использовать и сухофрукты, подать с медом или посыпать шоколадом.

Прочитать остальную часть записи »

Салат с курицей и грибами

Добрый вечер, уважаемые читатели!

Летом, ну просто грех не приготовить салат с курицей и грибами. Сегодня познакомлю с очень вкусным салатом, ну просто, не могла, не поделится с Вами этим рецептом.
Салат с лисичками,  ароматной копченой грудкой и жареными кабачками цуккини.

Или с любыми другими молоденькими кабачками. И чем они будут моложе — тем вкуснее, у молоденьких кабачков более упругая и приятно хрустящая текстура даже в жареном виде.

Такой салат, для некоторых может послужить как самостоятельное блюдо на ужин.
И, что важно, этот салат не заправляется майонезом, а вкусным полезным соусом.

По традиции озвучу очевидное: не в сезон, лисички можно заменить шампиньонами или вешенками. Замороженные лисички не рекомендую — во-первых, они часто горчат, во-вторых, текстура у них после заморозки не очень.

Прочитать остальную часть записи »

Вкусная гороховая каша

Всем доброго времени суток! Рада видеть Вас у себя в гостях!

Сегодня у нас рецепт вкусной гороховой каши.

Горох считается самым распространенным, полезным и питательным среди бобовых.

С давних времен на Руси из него готовили супы, каши, даже варили кисели, пекли пироги. Из – за своей доступности, его часто называют «мясом бедняков», потому что белок, содержащийся в горохе, близок по составу к белку мяса.
Каша, по этому рецепту, получается с нежным сливочным вкусом, потому что варить будем с добавлением сыра и подавать с хрустящими крутонами.

Прочитать остальную часть записи »

Приготовление овощей — полезные советы

 

Добрый день, всем посетителям сайта!

Сейчас лето и у нас есть возможность использовать в это время года много овощей в своем рационе. А умеем ли их правильно готовить? Давайте будем разбираться. Поможет нам в этом редактор журнала Александра Береза.

В приготовлении овощей важно поймать момент, иначе вы рискуете не только испортить вкус продуктов, но и растерять их полезные свойства. Большинство растительных продуктов, по сути, пригодны для употребления в пищу изначально. Когда дело касается термической обработки, желательно доводить овощи до полуготовности: так они не будут разваливаться и сохранят свои свойства.

Прочитать остальную часть записи »

Суп со свежим зеленым горошком

Всем доброго времени суток!

Предлагаю сегодня вам рецепт супа из свежего зеленого горошка. Сейчас самое время вводить свежий горошек в свой рацион – изумрудно – зеленый, с нежной мякотью и сладковатым вкусом, а как он вкусен и полезен.

Его употребляют не только в свежем виде, консервируют, добавляют в супы, запеканки, каши, мясные и рыбные блюда, добавляют в салаты, придавая тем самым им особую изюминку.

За что же так ценится зеленый горошек. В нем содержится каротин, витамины А,С,Н и группы витаминов В. Зеленый горошек очень богат полезными минералами, белки и углеводы являются важными составляющими зеленого горошка.

Прочитать остальную часть записи »

Закуска из баклажан — нежный паштет

Всем добрый день!

Как же нас радует лето – свежими овощами, из которых быстро и вкусно можно приготовить блюдо, например, баклажан – это необыкновенный продукт полезный, вкусный, а столько разнообразных блюд из него готовят.

Сегодня предлагаю рецепт – закуска из баклажан – нежнейший паштет, который даже дети едят с большим удовольствием.
Не сомневаюсь, что многие делают такой паштет, но у всех рецепты разные, попробуйте и мой рецепт.

Прочитать остальную часть записи »

Как вкусно запечь рыбу

 

Всем добро времени суток!

Очень мало людей, которые не любят рыбу, честно скажу, когда впервые столкнулась с этим, была очень поражена, мне так кажется, что они просто не ели вкусно приготовленной рыбы.

В моей семье особенно любят запеченную рыбу.
Расскажу сегодня, как вкусно запечь рыбу, причем, использовать можно любую и речную и морскую рыбу.
Готовить будем из доступных продуктов — филе трески, готовить просто и легко, а кушать сплошное удовольствие.

Прочитать остальную часть записи »

Рецепты простых весенних салатов

Добрый день, уважаемые читатели и гости сайта!

С наступлением весны, мы очень рады появлению первой зелени и после зимы так хочется весенних салатиков – легких, сочных и полезных, чтобы поддержать свой организм, после зимнего авитаминоза.

Перед Вами подборка рецептов простых весенних салатов, которые можно заправлять не только майонезом или сметанной, а приготовить вкусные соусы, более полезные для организма.

Салаты, заправленные кисломолочными продуктами – это кефир, ряженка, натуральные йогурты, их можно смешать с небольшим количеством сметаны, добавив мелко нарезанной зелени.

Очень вкусная заправка, называемая французским соусом, который можно приготовить по больше и хранить в холодильнике.

Прочитать остальную часть записи »

ПОДПИСКА НА РАССЫЛКУ

ПРИГЛАШАЮ ПОДПИСАТЬСЯ И ПОЛУЧАТЬ К СЕБЕ НА ПОЧТУ ПИСЬМА С НОВЫМИ РЕЦЕПТАМИ

Последние новости
Свежие комментарии
Яндекс.Метрика
ДРУЗЬЯ САЙТА
группа Секреты богатого дома
Хочу Всё Знать. Полезные Советы
Красивая, здоровая и любимая!
группа ХОББИ
Return to Top ▲Return to Top ▲