http://bit.ly/2e9snfh.

Записи с меткой «салат»

Салат с финиками

Доброго времени суток, уважаемые посетители сайта!

Сегодня у нас очень вкусный и полезный салатик, который хорошо делать, именно в зимнее время года. Будем делать салат с финиками, с типично зимним набором фруктов —  сладкие финики, мандарины и имбирь, которые хорошо согревают зимним вечером.

Ученные утверждают, что человек может прожить буквально несколько месяцев, употребляя в пищу только финики, настолько они богаты разными полезными витаминами и минералами. В их состав входят около 15 различных минералов, более 20 аминокислот, а также углеводы.

Обычно мы едим финики с чаем, вместо конфет и это полезное лакомство для наших детей.

Диетологи предлагают, чтобы наш организм был в норме, съедать ежедневно по 10 – 15 фиников, стараясь не смешивать их с другой пищей.

Прочитать остальную часть записи »

Салат из грудки индейки

 

Доброго времени суток!

Сегодня для Вас рецепт невероятно вкусного салатика из грудки индейки, сейчас это очень доступный продукт, так что каждый себе может позволить. Что замечательно можно использовать не только грудку индейки, а мясо по своему вкусу говядину, свинину, курицу.
Салат едят в теплом виде, поэтому такой салат можно себе позволить приготовить на ужин.
Готовить его быстро, просто.

Прочитать остальную часть записи »

Простой салат из баклажан

Всем гостям и посетителям  сайта – здравствуйте!

Продолжаем наслаждаться прекрасными дарами осени.
Сегодня готовим простой салат из баклажан, в наших краях называют его синеньким.
Я большая любительница этого замечательного овоща и пока он такой дешевый и доступный, можно из него приготовить очень, много разных блюд, а для праздничного стола – разнообразные закуски.
Для салатов, обычно, используют жареные баклажаны и правила здесь такие же – нарезать, посолить, оставить на некоторое время, промыть или просто обсушить и жарить.

Прочитать остальную часть записи »

Салат с рукколой

 

Добрый вечер, уважаемые посетители сайта!

Сегодня хочу поделиться с Вами своим  открытием. Я большая любительница разной зелени,  много выращиваю различных сортов листовую зелень, а потом из нее делаю все лето вкусные, полезные салаты. До недавнего времени, скептически относилась к рукколе, не зная  ее полезные свойства и как – то в домашнем меню она появлялась чисто случайно.

Сейчас в супермаркетах продают микс смеси разных листьев салатов, вот как раз она и входит в состав этой смеси. Но как – то посмотрела передачу с Еленой Малышевой (после статьи предлагаю посмотреть небольшое видео, посвященное рукколе) об этом удивительно вкусной и полезной траве и решила вырастить у себя в огороде.
Оказалось, что это очень неприхотливое растение, растет быстро и вот у меня уже появилась своя руккола из которой, начала делать салаты.

Сколько же в этой траве полезных витаминов и полезных веществ, она обладает множеством лечебных свойств.
Сделаем сегодня салат с рукколой с очень вкусным, полезным  соусом, пришло время насыщаться витаминами.

Прочитать остальную часть записи »

Салат из листьев одуванчика

 

Добрый день, уважаемые гости и читатели сайта!

Я рада вновь приветствовать Вас на своем сайте!

Как быстро бежит время, прошли замечательные весенние праздники. Уже совсем скоро и весна закончится, придет солнечное лето, когда мы будем наслаждаться обилием овощей и фруктов, насыщаясь полезными витаминами. Но пока, до свежих сезонных овощей далеко, правда, на рынках уже много свежей зелени, благоухающей волшебными ароматами.
Совершенно, магические ароматы базилика, пикантный запах черемши, букеты кинзы и петрушки – всем этим, мы уже начали наслаждаться. Но май – это буйство одуванчиков, таких, солнечных, ярких и так радующих глаз.
А Вы знаете, что листья этого милого и такого родного с детства растения содержат море витаминов и полезных веществ. Вы не пробовали салат из одуванчиков? Тогда пробуем!

Прочитать остальную часть записи »

Весенний салат с капустой

С добрым весенним утром, уважаемые гости сайта!

За окном, апрель – какое, чудесное время года. Весна уже уверенно вступает в свои права. В это время года, когда все вокруг меняется нам тоже хочется перемен – и чувствовать себя по — весеннему, и выглядеть по — особому, а для этого мы должны позаботиться о своем питании, наш рацион должен быть насыщен витаминами.
На прилавках магазинов уже появились свежие овощи, из которых уже можно приготовить салатики
.
Я очень люблю первую свежую белокочанную капусту, она такая вкусная, сочная, сладкая. Вот из нее — то мы и приготовим сегодня весенний салат.
Где, как не в капусте — целая кладезь витаминов и микроэлементов, а салат дополнят и другие овощи, так все вместе это будет настоящий, витаминный салат, он не только полезный, но и какой красивый, аппетитный.

Наверняка, многие готовят весенний салат с капустой по своему, и может быть, некоторые подсказки, будут для Вас в новинку. Прочитать остальную часть записи »

Вкусный салат с мясом

Вкусный салат с мясом

Добрый вечер, уважаемые посетители сайта!

Сегодня хочу Вас порадовать очень интересным рецептом, который хорош, именно в зимнее время года.
Это очень сытный и вкусный салат с мясом, причем делать его можно из говядины или курицы. Я обычно, когда варю легкий бульончик из мякоти говядины, то отварное мясо использую для приготовления такого салата.

Чем еще мне нравится этот салат, он насыщен разными полезными продуктами и заправляется не майонезом (я с майонезом, делаю очень редко салаты и то, только майонезом собственного приготовления).

Для любителей салатиков на ужин, вкусный салат с мясом, можно использовать, как отдельное блюдо, которым, вполне можно насытиться. Прочитать остальную часть записи »

Праздничный салат на Новый Год

Праздничный салат на Новый Год

Добрый вечер, дорогие посетители сайта, в эти предпраздничные дни, я рада Вас приветствовать у себя в гостях!

Всем нам хочется на праздничный стол поставить что – то новенькое, необычное и мы выискиваем рецепты, которые нам особенно понравились и доступны для нас.
Вот и я нашла рецепт салата, правда, он очень простой по содержанию, но какая подача, настоящий праздничный салат на Новый год! Я, думаю, и на вкус он будет замечательный.
Оформление этого салата сразу ассоциируется, именно, с Новым Годом! Попробуйте приготовить такой салат, в таком ярком оформлении, Ваш праздничный стол приобретет сразу праздничный вид, потому что приготовленный салат, Вы положите в красиво вырезанные шары из апельсинов или грейпфрутов.
Посмотрите, какая красота!

салат новогодние шары12

Для такого салата нам понадобится:

  • 3 ст.л. риса отварного (лучше взять «Мистраль»)
  • 2 средних кальмара (сейчас продают в баночках кальмары, но они немного соленоваты, можно использовать и их, учитывая, что соли уже нужно будет положить меньше)
  • 50 г дайкона
  • 1шт. красного лука
  • 3 дольки апельсина
  • зелень
  • 2 ст.л. арахиса жаренного и мелко порубленного
  • 2 ст л. майонеза
  • 4 шт. грейпфрута (небольшого размера, если не найдете, то можно сделать и в апельсиновых шарах)Рассчитайте количество продуктов для Вашего количества гостей, может быть Вам понадобится больше продуктов.

Приготовление

салат новогодние шары

Для начала нужно отварить кальмары, правильно, чтобы они не были резиновыми.
В кастрюлю с кипящей водой, добавьте мелко нарезанный чеснок, несколько горошин черного душистого перца и опустите в нее тушки очищенных кальмаров.
Как только вода снова закипит, прокипятите кальмаров секунд 20, выключите огонь, накройте крышкой и пусть постоят минут 15.
Затем кальмары вытащить, остудить и порезать тонкой соломкой.

салат новогодние шары2

Прочитать остальную часть записи »

Салат из красной фасоли, рецепт

Салат из красной фасоли рецепт

Добрый день, уважаемые гости и читатели сайта!

Прежде чем, познакомить Вас с рецептом салата из красной фасоли, немного расскажу о ней, чтобы точно знали — едим полезный продукт.
Красную фасоль можно с уверенностью назвать универсальным продуктом. В ней так много всего полезного для нашего организма.

В особенности, большое количество витамина B6, который отвечает за иммунную систему, за работу нервной системы, очень важен для состояния кожи.

В красной фасоли много клетчатки. Диетологи рекомендуют в день употреблять 30 – 40 г клетчатки, так вот в 100 г красной фасоли ее, около, 25 г. А что для нас клетчатка – это ощущение сытости, улучшение работы кишечника, способствует выведению токсинов из организма, регулирует уровень сахара в крови, защищает от злокачественных опухолей.

Все выше, перечисленное, должно нас настроить на то, чтобы мы чаще включали в свой рацион красную фасоль.

Фасоль можно употреблять как отдельное полноценное блюдо, так и она может быть наполнителем для супов или гарниром.

Прочитать остальную часть записи »

Салат из свежих овощей

Салат из свежих овощей

 

Всем добрый день!

Сегодня в помощь мужчинам к празднику, поделюсь простым  рецептом салата из свежих овощей. Приготовить салат из свежих овощей очень просто, но нужно, чтобы это было не только вкусно, но и красиво.
Наверняка, многие часто делают салат из свежих овощей, тем более, сейчас это доступно в любое время года, но попробуем подать его не много по другому.
Прочитать остальную часть записи »

ПОДПИСКА НА РАССЫЛКУ

ПРИГЛАШАЮ ПОДПИСАТЬСЯ И ПОЛУЧАТЬ К СЕБЕ НА ПОЧТУ ПИСЬМА С НОВЫМИ РЕЦЕПТАМИ

Последние новости

Приглашаю подписаться на новые рецепты и статьи 

Имя
Ваш email:
email рассылки
Свежие комментарии
Вы знаете ? Это интересно !
Яндекс.Метрика
ДРУЗЬЯ САЙТА
группа Секреты богатого дома
Хочу Всё Знать. Полезные Советы
группа ХОББИ
Красивая, здоровая и любимая!
Мои любимые рецепты - мои статьи