Архив рубрики «ЗАВТРАК ПОЛЕЗНАЯ ПРИВЫЧКА»
ШОКОЛАДНЫЕ СЫРКИ.
ДОБРЫЙ ДЕНЬ! ВСЕМ ЖЕЛАЮ МИРА И ДОБРА!
«Глазированное мороженое» — именно под этим предлогом мамы дают сырки своим детям, которые болеют, но очень хотят мороженого. Их вкус помнят многие взрослые до сих пор.
Шоколадные сырки любили, любят и будут любить, это самый простой и доступный десерт на все времена. Вот только современные технологии приготовления шоколадных сырков, желают быть лучше.
Подчас, мы даже не знаем состава , как их сейчас называют, шоколадных батончиков или глазированные сырки.
И, чтобы точно знать, что ваш ребенок ест полезный сырок из хороших продуктов, приготовьте его сами. Прочитать остальную часть записи »
САЛАТЫ ВИТАМИННЫЕ (из фруктов и ягод ).
ДОБРОГО ВСЕМ ВРЕМЯ СУТОК! УВАЖАЕМЫЕ ПОСЕТИТЕЛИ САЙТА! МИРА И ДОБРА ВАМ!
Салаты витаминные должны быть обязательно в нашем каждодневном рационе.
Если Вы чувствуете недомогание, у вас все чаще плохое настроение, выглядите неважно, значит в вашей обычной пище мало витаминов. Срочно нужна помощь организму, насытить его витаминными салатами, которые , к стати, делать очень легко и быстро.
Полюбите себя любимую и позаботьтесь о своем здоровье! Начните делать вкусные, полезные салатики из фруктов и ягод, тем более сейчас лето, их так много.
Я предлагаю вам несколько простых рецептов, который сам по себе хорош.
Рецепт 1.Фруктовый салат с виноградом.
фруктовый салат с виноградом.
Нам потребуется:
- 1 кисть винограда без косточек
- 2 яблока
- 1 груша
- 1 авокадо
- 1 горсть очищенных фиников
ОЛАДЬИ С СЫРОМ и колбасой.
ДОБРЫЙ ВЕЧЕР ВСЕМ! И ОТЛИЧНЫХ ВЫХОДНЫХ ДНЕЙ!
Оладьи с сыром и колбасой, Вы представляете какой это получится завтрак на выходные. Утром так вкусно пахнет в доме и у ваших близких сразу поднимается настроение и появляется улыбка — значит будут отличные выходные.
У каждой хозяйки есть свой традиционный рецепт приготовления оладьев, а Вы попробуйте сделать по этому рецепту. Оладьи с сыром и колбасой получаются пышными с пикантным вкусом колбасного сыра, сытные, вкусные. Это гораздо вкуснее бутерброда с колбасой и сыром.
Итак готовим воскресные оладьи. Прочитать остальную часть записи »
ПИРОГ С БАНАНОМ И ТВОРОГОМ.
Я ПРИВЕТСТВУЮ ВСЕХ СВОИХ ДРУЗЕЙ!
Пирог с бананом и творогом — что может быть лучше в выходной день за чашечкой кофе. Рассыпчатое нежное тесто, изумительно ароматный банан в сочетании с пышным творогом. Изюминкой этого пирога является необыкновенно вкусный и нежный лимонный крем.
Доставьте себе такое удовольствие и пригласите друзей на чашечку кофе с пирогом с начинкой из банана и творога.
Рецепт простой и , если у Вас нет в наличии каких — то инградиентов, попробуйте проэкспириментировать с теми продуктами, которые у вас есть. Пробуйте, не бойтесь, и у Вас все получится.
НАМ ПОТРЕБУЕТСЯ:
- 120 г муки
- 25 — 30 г сахарной пудры
- цедра одного лимона
- 60 — 70 г сливочного масла
- 1 яичный желток
- соль
Для начинки
- 3 — 4 шт банана
- 250 — 300 г творога
- 1 ст. л. малинового конфитюра ( можно заменить )
- 1 ст. л. ликера
- 2 яйца
- 3 ст. л. семян кунжута
ПРИГОТОВЛЕНИЕ.
приготовление теста
Делаем тесто. Муку нужно просеять, чтобы она насытилась кислородом и тесто было нежнее. Смешайте ее с сахарной пудрой, натертой цедрой с одного лимона, добавьте соль. Сливочное масло и муку разотрите, чтобы получились мучные крошки, добавьте яичный желток и замесите тесто. Образуется небольшой мягкий комочек теста, который нужно завернуть в пищевую пленку и положить в холодильник на полчаса. Прочитать остальную часть записи »
САЛАТЫ КРАСОТЫ( рецепты).
Всем добрый вечер!
Продолжим тему " салаты красоты". О пользе таких салатов Вы уже прочитали в предыдущей статье, теперь начинаем готовить и кушать " салаты красоты"
чтобы быть здоровыми и неотразимыми! Рецептов салатов красоты большое множество, выберите себе, какие салаты Вам подойдут больше всего.
КЛАССИЧЕСКИЙ САЛАТ КРАСОТЫ С ОВСЯНКОЙ.
салат красты классический
Нам понадобится:
- 2 ст. л. овсяных хлопьев
- 2 ст. л. молока
- 1 ч. л. меда
- 2 шт. грецких орехов
- 1 ст.л. изюма
- 1 яблоко
- 0,5 моркови
- любые фрукты и ягоды в качестве добавки по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ.
Овсяные хлопья залить кипятком на 5 минут. добавить измельченные орехи, натертые морковь, яблоко и остальные компоненты. все перемешать. Кушать в теплом виде.
ФРАНЦУЗСКИЙ САЛАТ КРАСОТЫ.
САЛАТ КРАСОТЫ ФРАНЦУЗСКИЙ
Салаты красоты(1).
ВСЕМ ДОБРЫЙ ВЕЧЕР! ИЛИ ДОБРОЕ УТРО! ВСЕ РАВНО ЛИШЬ БЫ БЫЛО ДОБРЫМ!
САЛАТЫ КРАСОТЫ — ЭТО МАЛЕНЬКОЕ ВИТАМИННОЕ ЛАКОМСТВО ДЛЯ ПОДДЕРЖАНИЯ
КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ.
САЛАТ КРАСОТЫ
Поэтому очень важно знать некоторые ньюансы об этих салатах.
Каждая женщина мечтает быть красивой, привлекательной и обладать всеми составляющими безупречной внешности. Одним из шагов к этому является правильное питание, особенно первый прием пищи — завтрак.
Особенно полезно периодически вводить в свой рацион, так называемые, » салаты красоты», обладающие волшебными свойствами оздоровления и питания организма.
Такие салаты просты в приготовлении, питательны, а главное выполняют сразу несколько функций: положительно влияют на кожу, волосы и ногти, улучшают цвет лица, придают блеск вашим глазам, благотворно влияют на фигуру, способствуют очищению организма, похудению и т.п.
Вы можете использовать готовые рецепты и придумывать собственные.
Вклячайте в салаты семена льна, подсолнуха, кабачка, добавляйте разные орешки, злаки и их ростки.
В качестве заправки великолепно подойдет оливковое масло или масло из грецких орехов, можно использовать и другие малса, которые Вам болше по вкусу.
Чтобы сделать салат более пикантным, добавьте лимонный сок или цедру, лучше свежую .
А самое замечательное, что в любой салат вы можете добавить мед.
салат красоты
КАК ДЕЙСТВУЮТ «САЛАТЫ КРАСОТЫ».
1. Улучшая работу кищечника за счет содержания клетчатки, салаты красоты способствуют овобождению организма от шлаков и вредных веществ и эффективному очищению кожи.
2. Максимально насыщая организм полезными витаминами , минералами и микроэлементами, салаты красоты заметно улучшают состояние кожи, волос и ногтей.
3. Нормализуя обмен веществ и регулируя пищеварительную функцию салаты красоты способствуют похудению и обретению стройной фигуры.
4. Помимо улучшения внешности и очищения организма салаты красоты дают телу легкость и энергию, а душе дарят ощущение радости и позитивный настрой.
В КАКОЕ ВРЕМЯ И КАК УПОТРЕБЛЯТЬ САЛАТ КРАСОТЫ.
Обычно советуют употреблять салаты красоты утром на завтрак. Но безусловно, они не станут менее ценными и в любое другое время суток.
Кушать такие салаты нужно медленно, тщательно пережевывая пищу и обязательно с хорошим настроение и добрыми мыслями.
ПИРОГ ИЗ ВИШНИ. РЕЦЕПТ.
ДОБРЫЙ ДЕНЬ! МОИ ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ! ПОСЕТИТЕЛИ САЙТА!
Пирог из вишни — рецепт простого пирога, который можно испечь не только летом со свежей вишней, но и зимой с замороженной, получается тоже очень вкусно!!
Вариантов приготовления пирога с из вишни много : можно сделать открытый, закрытый пирог, покрыть его сверху взбитым белком, сделать с творогом и вишней, вообщем есть над чем пофантазировать. Для выпечки используется разное тесто: дрожжевое, слоенное, песочное.
Сегодня печем пирог для воскресного чаепития с вишней с тестом на сметане. Пирог очень прост в приготовлении, единственное, что занимае много времени — это
вытаскивание косточек из вишен, всегда не хочется, но обязательно нужно. Пирог должен быть с вишнями без косточек.
готовый пирог с вишней.
ЗАВТРАКИ РЕЦЕПТЫ( для тех, кто следит за фигурой).
ДОБРОЕ УТРО ! ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ! ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ И БЛАГОПОЛУЧИЯ!
Я хочу начать эту рубрику с цитаты знаменитой немецкой и американской актрисы, ослепительной
красавицы с идеальной кожей Марлен Дитрих.
Ее называли королевой мира, и на то были очень веские аргументы.
Эта женщина следила за своим питанием и внешностью всю жизнь и прожила….91 год!
"Я могу есть салаты всегда — утром, днем, вечером, ночью. Ем и наслаждаюсь" МАРЛЕН ДИТРИХ
А почему бы и нам всем не последовать примеру знаменитой красотки и не начать есть салаты красоты хотя бы на завтрак?
ЛЕГКАЯ ЕДА — РЕЦЕПТЫ ЗАВТРАКОВ ДЛЯ ПОДДЕРЖАНИЯ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ!
завтраки
Если утром вы бегаете / поднимаете вес / занимаетесь в фитнес — клубе, первый завтрак должен состояться перед началом занятия.
ВЫБИРАЙТЕ:
- фреш из одного апельсина и половинки грейпфрута
- фрукты на выбор: 1 апельсин, банан, яблоко, груша, либо 0,5 грейпфрута, свити, памело
- смузи из кефира и половинки банана, либо из соевого молока и 0,5 банана
- морковный фреш
После пробежки/ тренировки съешьте полноценный завтрак.
завтраки
КУРИНЫЙ ПАШТЕТ ИЗ ПЕЧЕНИ.
ДОБРЫЙ ВЕЧЕР ВСЕМ!
Куриный паштет из печени — рецепт простой и недорогой. Очень прост в приготовлении.
По этому рецепту паштет получается нежным, вкусным и сытным. Вкус куриного
паштета не сравнится не с какой колбасой, из которой так любим делать бутерброды.
На подсушенном хлебе с куриным паштетом получается бутерброд — "пальчики оближешь"
Паштет из куриной печени можно также использовать как вкусную начинку для пирожков,
добавив рис или картофельное пюре.
Очень удобно, что готовый паштет, если у Вас получилось много, можно разложить в маленькие
контейнеры и заморозить. Вкус его от этого нисколько не изменится.
РЕЦЕПТ ЛЕНИВЫХ ВАРЕНИКОВ (с творогом ).
ДОБРОЕ УТРО ВСЕМ!
Рецепт ленивых вареников с творогом — это находка, для тех, кто хочет накормить
быстро и вкусно свою семью полезным завтраком. По своему опыту знаю, что многие дети
не любят творог и здесь приходится изощряться, потому что, в детском рационе
должен присутствовать обязательно творог, да и взрослым он тоже необходим.
В ленивых варениках творог почти не ощущается, а тесто за счет его присутствия
получается воздушным и нежным. Итак делаем ленивые вареники так, чтобы
Ваши детки не раз еще попросли приготовить это блюдо.
