Чистим язык

 

Традиционная индийская медицина, рекомендует чистку языка, как часть ежедневного режима гигиены, чтобы удалить токсичные отложения,  остатки пищи и различные шлаки. Согласно древним учениям чистый язык – это ключ к здоровью полости рта.

Современные специалисты в области гигиены полости рта соглашаются с тем, что надо очищать язык ежедневно при чистке зубов.

Очищение языка не только поддерживает гигиену, но также помогает сохранять яркие вкусовые ощущения. Язык отвечает за восприятие вкуса.

Чистый язык более отчетливо его воспринимает. Вам откроются новые нюансы вкуса, и, как не странно, вы можете начать меньше есть.

Бактерии и грибки, растущие на языке, становятся причиной многих проблем полости рта и различных общих проблем со здоровьем. Это благоприятная среда для микроорганизмов, которые вызывают воспалительные процессы и отравляют тело. Кроме того, бактерии, разлагаясь, выделяют летучие соединения серы на задней части языка. Эти соединения вызывают 50-80 % ,всех случаев неприятного запаха изо рта.

Регулярная чистка языка помогает:

— избавиться от огромного количества болезнетворных микробов, вызывающих различные заболевания полости рта;

— избавиться от неприятного запаха изо рта;

— обогатить вкусовые ощущения, которые притупляются из-за налета на языке;

— через массаж рецепторов языка, активизировать и стимулировать работу внутренних органов.

Для ежедневной очистки языка от бактериального налёта, остатков пищи, грибков и отмерших клеток с поверхности языка используются языкочистки.

Но есть еще более простые способы очистки языка.

Когда белый налет не вызван болезнями и является частью естественного процесса, то язык можно очистить от него такими проверенными способами, как:

• Полоскания водой.
  

  В большинстве случаев, этого достаточно, чтобы удалить отложения. Во время приема пищи от напитков и еды на языке могут скапливаться микроскопические кусочки, которые вполне способны застревать между вкусовыми сосочками.  К продуктам, оставляющим больше всего следов, относится черный чай, различные соки, а также сладости. Полоскание водой, в такой ситуации, вполне способно избавить от проблемы;

• Раствор соды.
  

   

  Сода считается сильным антисептическим средством и отлично подойдет вместо воды. Для приготовления достаточно добавить 1 столовую ложку в 250 мл теплой жидкости. При полоскании лучше не глотать раствор, а осуществлять процедуру лучше после каждого приема пищи;

• Аптечные препараты.
  

   

  Их можно элементарно купить, а за счет огромного выбора, ополаскиватели можно подобрать под любого человека. Помимо того, что они оказывают антисептическое воздействие, так еще и оставляют после себя приятный запах изо рта на весь день;

• Зубная щетка.
  

   

  Для этой цели лучше взять средство гигиены с мягкой щетиной и аккуратными движениями проводить ее ворсом по поверхности языка, от корня к кончику, чтобы «сметать» весь мусор с его поверхности. Есть модели щеток со специальной насадкой, которая расположена сдругой стороны головки. Такое средство гигиены сможет как нельзя лучше почистить язык от налета, при этом, не уменьшая своей эффективности против зубных отложений;

• Серебро.
  

   

  Такое средство пришло еще с далеких времен и осталось по сей день. Для этого способа лучше найти серебряную ложку, потому как она обладает антибактериальным эффектом, но при ее отсутствии хватит и обычной. Далее, нужно снять слой налета с помощью подготовленного столового прибора, аккуратно проводя от корня до кончика языка;

• Отвары.
  

   

  Рекомендуется использовать их после чистки зубной щеткой. Это поможет продезинфицировать полость рта и убрать остатки пищи и налета с языка.

  Приготовить отвары можно из многих растений и для лучшего эффекта их можно смешивать между собой.

  Для примера можно взять ромашку и мелиссу по 1 столовой ложки и засыпать их в пол литровую емкость. Далее, довести до кипения и оставить охлаждаться на 3-4 часа.
  Полоскать лучше после каждого приема пищи, чтобы частички еды не успевали скапливаться на поверхности языка.
  По матеалам источников.

  

  Помните! Язык — зеркало наших внутрених органов!

  Поверьте не такая уж это сложная процедура – чистить язык, просто нужно ее сделать нормой жизни. И поверьте, Вы гораздо реже будете вспоминать о стоматологе.

  Здоровья Вам всем!