http://bit.ly/2e9snfh.

КУРИНАЯ ГРУДКА ЗАПЕЧЕННАЯ ( в панировке из чипсов ).

ВСЕМ ДОБРЫЙ ВЕЧЕР!

Куриная грудка запеченная в панировке из чипсов — вкуснее не бывает! Куриная грудка очень востребованный продукт. Многие любят ее из — за диетических свойств этого мяса, а некоторые из — за быстрого приготовления. Мне нравится этот продукт по обеим причинам.
Когда к Вам неожидано приходут гости и Вы захотите порадовать  их чем — нибудь необычным, то приготовьте  куриную грудку в панировке из картофельных чипсов. ( У меня всегда в морозилке лежат замороженные грудки  — это очень удобно! ) Предлагаю  вам устроить дома праздник для родных и друзей.

НАМ ПОТРЕБУЕТСЯ:

  • 500 — 700 г куриных грудок
  • 1/3 ч.л. смеси прованских трав
  • 1 яйцо
  • 100 г муки
  • 150 г твердого сыра
  • ​ чипсы картофельные
  • 2 — 3 зубчика чеснока
  • растительное масло
  • Для соуса:
  • 100 мл кефира
  • 1 столовая ложка соевого соуса
  • 150 мл натурального йогурта
  • 1 ст. л.оливкового масла
  • 1 ст.л. лимона
  • соль, перец по вкусу
  • 1 сладкий перец
  • 1 свежий огурец
  • пучок зелени петрушки

ПРИГОТОВЛЕНИЕ 

 

КУРИНЫЕ ГРУДКИ ЗАПЕЧЕННЫЕ

МАРИНОВАНИЕ ГРУДОК

Куриные грудки нарезать полосками или кусочками, как Вам болше нравится, добавить измельченный чеснок, посолить , поперчить, посыпать смесью прованских трав.
Затем влить соевый соус, кефир, хорошо все перемешать и убрать в холодильник мариноваться минимум на один час.

Пока маринуется куриная грудка делаем соус.
Огурец очистить и мелко нарезать маленькими кубиками. Сладкий перец также мелко нарезать. Зелень петрушки порубить мелко — мелко.
Йогурт смешать с соком лимона, оливковым маслом, солью, перцем. Добавить мелко нарезанные огурец , перец и петрушку, все перемешать, попрбуйте: вкусно? добавьте по своему вкусу чего не хватает.

Твердый сыр натереть на средней терке, а чипсы измельчить в мелкую крошку. Смешать натертый сыр и измельченные чипсы.

Вытаскиваем промаринованные грудки из холодильника. Взбить яйцо. Обвалять замаринованное филе сначала в муке, затем обмакнуть во взбитое яйцо и затем посыпаем смесью сыра и чипсов.

Духовку разогреть до 200 градусов.

запеченные куриные грудки

ПОДГОТОВКА ГРУДОК К ЗАПЕКАНИЮ

На смазанный растительным маслом противень выложить куриные кусочки и поставить в разогретую духовку. Выпекаем около 20 минут.

запеченное куриное филе

куриные грудки запеченные с чипсами

Готовые запеченные куриные грудки выложить на блюдо, украсить свежими помидорками черри или листьями салата. Подайте грудки с соусом.
Как видите блюдо очень эффектно выглядит, а какой аромат!   Вы его легко приготовите и удивите своих гостей!

Приятного аппетита и отличного настроения!

 

 

Приглашаю подписаться на новые рецепты и статьи 

Имя
Ваш email:
email рассылки

Вы можете посмотреть другие интересные рецепты:

10 комментариев на “КУРИНАЯ ГРУДКА ЗАПЕЧЕННАЯ ( в панировке из чипсов ).”

  • Natalya says:

    Wow, i will try absolutley, sound delisios.kid will love it.thank you.

  • admin says:

    I’m glad you is interested this recipe!

  • Людмила Сатретдинова says:

    Куриная грудка в приготовлении бывает суховата, по Вашему рецепту должна быть сочная и вкусная.

  • Галина says:

    Какой интересный рецепт, грудка наверно очень вкусной получается. Спасибо, ни разу не встречала такого рецепты.

    • Людмила says:

      Рецепт довольно необычный, получается вкусно, у меня особенно любят его внуки, для них же чипсы это такая еда!!!, а сделай такие же грудки в сухарях, совсем другой вкус и еще подумают кушать или нет.

  • Елена Метелева says:

    А я бы выбрала то же самое, но в сухарях)) Чипсы вкусные, но стараюсь их избегать. С сухариками полезнее будет, наверное)

    • Людмила says:

      Елена, так вся фишка этого рецепта, именно в чипсах, а в сухарях,конечно полезнее, но, иногда так хочется угодить детям.

  • Елена Картавцева says:

    Чипсы, конечно же, гадость  несусветная, но вот же придумали их использовать вместо  молотых сухарей. Надо будет попробовать, что бы  заинтересовать детей, когда изымаешь у них пакетик с чипсами. 🙂

    • Людмила says:

      Да, Елена в этом рецепте цель накормить ребенка куриной грудкой, они же не все охотники до этого мяса, а если, скажешь,что в чипсах, то тогда можно и покушать и будет очень вкусно.

Оставить комментарий

ПОДПИСКА НА РАССЫЛКУ

ПРИГЛАШАЮ ПОДПИСАТЬСЯ И ПОЛУЧАТЬ К СЕБЕ НА ПОЧТУ ПИСЬМА С НОВЫМИ РЕЦЕПТАМИ

Последние новости
Яндекс.Метрика
ДРУЗЬЯ САЙТА
группа Секреты богатого дома
Хочу Всё Знать. Полезные Советы
Красивая, здоровая и любимая!
группа ХОББИ
Return to Top ▲Return to Top ▲